Default Header Bubble Text

Курс Сам себе диетолог
Курс Сам себе диетолог

Курс Сам себе диетолог

Для кого этот курс?: Курс Сам себе диетолог рассчитан на тех, кто хочет разобраться в питании для коррекции веса и фигуры, укрепить здоровье. А самое главное – никогда больше не возвращаться к лишнему весу или плохому самочувствию.

Пройдя это практический курс, Вы научитесь самостоятельно составлять свой рацион ( меню, режим питания), Вам будут просчитаны индивидуальные нормы потребления белков, жиров и углеводов согласно Вашим индивидуальным параметрам. Вы научитесь грамотно заменять продукты для приготовления любимых блюд, измените свои вкусовые привычки постепенно, без резких исключений. Главное — похудение будет безвозвратным, а укрепление здоровья будет постоянным. У Вас будет стартовая папка участника проекта и набор печатного материала для самостоятельной работы со своим весом после окончания курса.

После прохождения Курса — возможна дополнительная индивидуальная работа с диетологом или скидка на специальный (профессиональный) курс «Практическая диетология»).

Программа курса:
1.Тема: Вода. Углеводы. Физическая активность. Определение цели.
Практика: учимся просчитывать себе меню по углеводам.
2.Тема: Белок. Правильный завтрак. Почему не работают диеты? Просчет норм потребления БЖУ.
Практика: учимся просчитывать себе меню по белку. Составляем завтраки.
3.Жиры. Трансжиры. Код питания клетки.
Практика: учимся составлять себе полное меню.
4.Шлаки. Самоотравление. Роль очистки в похудении, укреплении здоровья и удержании пожизненного результата. Антиоксиданты и свободные радикалы.
5.Кальций и минералы. Витамины.
Практика: просчет кальция в рационе. Составляем персональную поэтапную программу достижения своей цели.
Вручение сертификата.

На занятиях практикуются проверочные тесты и домашние задания.

Длительность курса : 5 занятий по 2 ак. часа 1 раз в неделю
Стоимость курса : 1800 грн
Возможно обучение on-line

Курс проводит практикующий Диетолог-нутрициолог Набока Ольга Николаевна. Специалист с 25-летним мед.стажем, куратор и лектор авторской школы питания в г. Харькове и руководитель Студии коррекции питания «Грация». Опыт преподавания с 2012 года. Помогла похудеть сотням людей и нарастить мышечную массу десяткам спортсменов.


Записаться на курс или узнать подробную информацию можно по телефонам:
(057)757-64-04;
067-759-67-28;
096-280-69-78;
050-030-61-10.
E_mail: razvitieprof@gmail.cov
Skype: razvitieprof


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 голосов, оценка: 5,00из 5)
Загрузка...